No soy doctor ni nutricionista pero te dare los habitos para que supervivas.
He diseñado un programa de 3 meses basado en 4 pilares para sincronizar tu cuerpo con el sol, la luz adecuada y el sueño, devolviéndote la fuerza y la movilidad a traves del entrenamiento, todo esto sin estar contando calorías, comiendo como un rey y no teniendo que pisar un gimnasio.
Los Cuatro Pilares
Sincroniza tu biología diaria
Olvídate de las métricas punitivas. Nuestro método se basa en reajustar los ritmos que tu cuerpo ya reconoce.
Luz y Sueño
Exposición Solar
Entrenamiento y movilidad
Alimentación Real
Protege tu descanso nocturno optimizando la iluminación de tu entorno y respetando la oscuridad natural.
Sincroniza tus hormonas y eleva tu vitalidad recibiendo la luz del sol en momentos estratégicos del día.
Desarrolla tu fuerza y movilidad mediante movimientos naturales al aire libre, sin máquinas de gimnasio.
Nutre tu cuerpo con alimentos densos y biológicamente consistentes, disfrutando del proceso sin pesar porciones.
¿Cuánto cuesta el programa BASICO?
El programa tiene un costo de 350 dólares.
¿Cuánto cuesta el programa PREMIUM?
El programa tiene un costo de 460 dólares.
¿Que incluye el programa PREMIUM?
Incluye todo lo que trae el programa basico mas un soporte personalizado via whatsapp.
Podras hacerme consultas y dudas cuando quieras sobre los temas vistos en las llamadas y yo te anclare en mi whatsapp y te respondere en una franja de tiempo predeterminada.
¿Que incluye el programa BASICO?
12 llamadas en las cuales aprenderas los 4 pilares de la salud, seran 2 llamadas de contenido practico mas 1 llamada de seguimiento y consultas por cada pilar.
12 llamadas, 1 por semana.
Todos los pagos son por adelantado.